9 ไอเดียในการดูแลตัวเองที่บ้าน หากไม่มีเวลาไปสปา!
เสาร์ อาทิตย์ทั้งทีก็อยากพักผ่อน เราเลยมีวิธีดูแลตัวเองได้ง่ายๆจากที่บ้านด้วย 9 สูตร ที่จะเปิดประสบการณ์การพักผ่อนอยู่บ้านของคุณให้พิเศษกว่าที่เคย มาเริ่มกันเลย
หมวดหมู่: การผ่อนคลายที่บ้าน
ไม่ง้อซาลอน ผมก็สวยเป็นธรรมชาติได้โดยใช้ส่วนผสมในห้องครัว
ใครว่าของดีต้องแพง ของดีราคาไม่แรง ทำเองได้อย่างสูตรหมักผม ที่มีส่วนผสมพบได้ทั่วไปในครัวเรือนของคุณ เพียงแค่หยิบมาผสม ใส่นั่นนิด นู้นหน่อย ก็ได้ครีมหมักผมดีดี ไว้ใช้เองที่บ้าน ไม่ต้องง้อทรีตเม้นต์ราคาแพงจากร้านอีกต่อไป
6 แอปทำสมาธิฟรี ที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายง่ายๆด้วยตัวเอง
บทความนี้จึงมาแนะนำแอปทำสมาธิที่น่าสนใจมากมายเพื่อช่วยให้การนั่งสมาธิเป็นเรื่องง่าย ทำตามได้ทุกคนคุณสามารถผ่อนคลายทั้งจิตใจและร่างกายโดยใช้เวลาแค่ไม่กี่นาทีต่อวัน รับรองว่ามีคุณจะเติมชีวิตให้มีชีวา สุข สดใสขึ้นอย่างแน่นอน
วิธีผ่อนคลายง่ายๆทําได้ทุกวัน รับประกันความสุขเพิ่มขึ้นแน่นอน
การใช้ชีวิตในยุค New Normal มีเรื่องให้ต้องปรับตัวรับมือมากมาย บางครั้งก็นําไปสู่ความเครียดสะสม เรียกได้ว่าแทบไม่ได้สัมผัสกับ ความสงบจริงๆเลย แต่ถ้าเราปล่อยใจให้เครียดไปทุกวันคงไม่ดีต่อร่างกายและใจเราแน่ๆ เรามาดูวิธีคลายเครียดง่ายๆ สามารถนำไปปรับใช้ได้จริงกันดีกว่า