เช็คด่วน 5 สัญญาณเตือนว่าคุณเครียดเกินไป
ในสังคมยุคใหม่ที่ความเครียดกลายเป็นเรื่องที่ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ความเครียดเหล่านี้จึงเป็นสาเหตุสําคัญที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมาหรือปัญหาสุขภาพที่หาสาเหตุไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือความเครียด เป็นสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลง แก้ไข และรับมือได้นั่นเอง
