Choose the perfect time for exercise
professional June 24, 2020
Module Progress
0% Complete
คลิปนี้มาให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับ”เวลา”ในการเลือกที่จะออกกำลังกาย ความต่าง ผลลัพธ์ ข้อดี ข้อเสีย สิ่งที่เหมาะหรือไม่เหมาะกับคนในแบบไหนบ้าง อ้างอิงข้อมูลมาจากงานวิจัยที่น่าเช่ือถือและสุดท้ายแนะนำช่วงเวลาให้การออกกำลังให้กับคนแต่ละแบบ (คลิปจากคุณFasai Fitjunction)