Choose the best Cardio type for you
professional June 24, 2020
Module Progress
0% Complete
คลิปนี้มาให้ความรู้ เริ่มตั้งแต่พื้นฐานของการออกกำลังกายแบบ Carido ประโยชน์ โทษ และความเหมาะสมของการออกกำลังกายแต่ละแบบในแต่ละคน ที่สำคัญคลิปนี้ยังบอกว่าการออกกำลัง Cardio แบบไหนยังสามารถให้ผลลัพธ์ได้ดีที่สุดในการลดไขมันอีกด้วย (คลิปจากคุณFasai Fitjunction)