Choose the best Cardio type for you
professional พฤษภาคม 3, 2024
ขั้นตอน Module
0% สมบูรณ์
คลิปนี้มาให้ความรู้ เริ่มตั้งแต่พื้นฐานของการออกกำลังกายแบบ Carido ประโยชน์ โทษ และความเหมาะสมของการออกกำลังกายแต่ละแบบในแต่ละคน ที่สำคัญคลิปนี้ยังบอกว่าการออกกำลัง Cardio แบบไหนยังสามารถให้ผลลัพธ์ได้ดีที่สุดในการลดไขมันอีกด้วย (คลิปจากคุณFasai Fitjunction)