กลับสู่ คอร์ส
ขั้นแรกสู่การมีร่างกายที่แข็งแรง และสุขภาพที่ดี
0% สมบูรณ์
0/0 ขั้นตอน
คำถาม
ผู้เข้าร่วม 839
ขั้นตอน Module
0% สมบูรณ์
คลิปนี้จะพูดเกี่ยวกับการทำงานของระบบและการวัดค่าตารางๆในร่างกายของแต่ละคน เช่นBMR, BMI, Fats(ไขมัน),TDEE นอกจากนั้นยังกล่าวถึงความหมาย ความต่าง ความสำคัญของแต่ละค่า เพื่อจะช่วยให้ได้รับรู้ลิมิตของแต่ละคนในการบริโภค (คลิปจากคุณFCAJOHN)