กลับสู่ คอร์ส
ขั้นแรกสู่การมีร่างกายที่แข็งแรง และสุขภาพที่ดี
0% สมบูรณ์
0/0 ขั้นตอน
คำถาม
ผู้เข้าร่วม 839
Module 4,
Lesson 1
อยู่ในขั้นตอน
What is good about Intermittent fasting? (IF)
professional พฤษภาคม 8, 2024
ขั้นตอน Module
0% สมบูรณ์
คลิปนี้มาให้ความรู้เกี่ยวกับการทำ Intermittent Fasting (IF) โดยเฉพาะ ในคลิปนี้ได้บอกเกี่ยวกับความหมาย วิธีการ รูปแบบการทำ และความแตกต่างจากการลดน้ำหนักแบบอื่น ผลลัพธ์ อีกทั้งยังข้อดีข้อเสียในการเลือกลดน้ำหนักวิธีนี้ นอกจากนี้คุณแพทยังแชร์ประสบการณ์การทำIF อีกด้วย (คลิปจากคุณPat แหมทำเป็นฟิต)