เพื่อนๆมีเมนูอาหารคลีนอร่อยๆแนะนำไหมคะ

[zaii]

Smoke salmon toast เมนูนี้ทำง่าย สามารถเพิ่มผักได้ตามเราชอบเลย อะโวคาโด หรือมะเขือเทศก็ได้ อร่อยด้วยค่ะ

[praewa]

น่าทานมากๆเลยค่ะ เดี๋ยวจะไปลองทำตามดูนะคะ 😍

[som]

ถ้าตอนเช้าเราจะกินอโวคาโดโทส +ไข่ต้ม + เห็ด โรยปราปิก้า อร่อยและอยู่ท้องด้วยค่ะ พอตอนเที่ยงจะพยายามกินอะไรที่ไม่มันหรือทอด ส่วนตอนเย็นชาวงนี้ชอบกินแซลม่อนย่างกับผักสลัดค่ะ

[new]

เรากินผักต้ม ผักนึงกับน้ำจิ๋มประเภทต่างๆค่ะ ทั้งปลาร้าบอง น้ำพริกกุ้งเสียบ กินกับโปรตีนจากไข้หรือปลาทูค่ะ แต่อันนี้แนะนำสำหรับมื้อเย็นนะ ถ้ามื้อเช้า มื้อเที่ยง ต้องทานแป้งด้วยค่ะ

[fern]

เราทำ poached eggs กับอะโวคาโด้ ใส่ผักร้อกเก๊ตเยอะๆเลยยย