จริงไหมคะที่ผู้หญิงทำ Weight training แล้วกล้ามจะขึ้นยากกว่าผู้ชาย

[chida]

ตามธรรมชาติเพศหญิงถูกสร้างให้มีสัดส่วนไขมันมากกว่าผู้ชาย
ส่วนผู้ชายจะมีสัดส่วนกล้ามเนื้อมากกว่าผู้หญิง นอกจากนี้เป็นเรื่องของ
ฮอร์โมนอีก ถ้าเกิดเอารูปซิกแพครูปหนึ่งแบบชัดๆ แล้วให้ทำตาม แน่นอนกว่าผู้ชาย
ปั้นไปได้ชัดกว่า ใหญ่กว่าในเวลาที่เท่ากัน