ถ้าตอนหิวอีกหลังจากทานอาหารมื้อหลักแล้ว มีอาหารหรือผลไม้อะไรที่แคลน้อยพอกินได้ไหมคะ

[chida]

เราชอบกินซีเรียลธัญพืช ใส่นมไม่มีไขมัน หรือนมอัลมอนด์ ท็อปปิ้งด้วยผลไม้พวก แอปเปิ้ลเขียว อะโวคาโด้ หรือพวกตระกูลเบอร์รี่ค่ะ อยู่ท้อง สดชื่นจากผลไม้ แคลก็น้อย แอบกินตอนหิวดึกๆแบบไม่รู้สึกผิดค่ะ

[narmtip]

เราทานแอปเปิ้ล มะละกอสุก ไม่ก็น้ำเต้าหู้อุ่นร้อนๆ ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ