เริ่มทำ Weight training ได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่หรอคะ
เริ่มทำ Weight training ได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่หรอคะ
- 2 Replies
เคยอ่านเจอว่าเล่นได้ตั้งแต่อายุ13ปีขึ้นไปครับ ถ้าเล่นถูกวิธีก็จะไม่มีผลต่อความสูงครับ
ผมว่าเรื่องนี้ควรถามผู้เชี่ยวชาญด้านนี้นะครับ แต่เหมือนเคยอ่านมาว่าต่ำกว่า15ไม่ควรเล่นครับ
Log in to reply.