อะไรคือเทคนิคในการนวดผ่อนคลาย

[may]

เทคนิคที่เราว่าได้ผลคือนวดจับเส้นจร้า เราลองฝึกนวดเองตามในยูทูปก็ลดอาการปวดได้ชั่วคราวอยู่นะ

[gigi]

เรากดจุดค่า เปิดในยูทูป ช่วยได้เยอะเลย

[jane]

ปวดจุดไหนเราเปิดดูตามยูทูปเหมือนกันค่าา

[fah]

เราจับเส้นเอาอะ แม่สอนมาแบบนี้ ค่อยๆรีดเส้นไปเรื่อยเพราะเส้นมันยึดโยงกันหมด ปวดต้นแขนก็ต้องไปไล่นวดตั้งแต่มือจนถึงข้างตัวเลยอะ