อะไรคือเทคนิคในการนวดผ่อนคลาย
อะไรคือเทคนิคในการนวดผ่อนคลาย
- 4 Replies
เทคนิคที่เราว่าได้ผลคือนวดจับเส้นจร้า เราลองฝึกนวดเองตามในยูทูปก็ลดอาการปวดได้ชั่วคราวอยู่นะ
เรากดจุดค่า เปิดในยูทูป ช่วยได้เยอะเลย
ปวดจุดไหนเราเปิดดูตามยูทูปเหมือนกันค่าา
เราจับเส้นเอาอะ แม่สอนมาแบบนี้ ค่อยๆรีดเส้นไปเรื่อยเพราะเส้นมันยึดโยงกันหมด ปวดต้นแขนก็ต้องไปไล่นวดตั้งแต่มือจนถึงข้างตัวเลยอะ
Log in to reply.