Home › Forums › อาหาร และโภชนาการ › สูตรการปรุงอาหาร › ช่วงลดน้ำหนักควรเลือกใช้น้ำมันอะไรดีคะ
-
ช่วงลดน้ำหนักควรเลือกใช้น้ำมันอะไรดีคะ
Posted by eve on June 24, 2020 at 6:56 pmช่วงลดน้ำหนักควรเลือกใช้น้ำมันอะไรดีคะ
fern replied 3 years ago 8 Members · 7 Replies -
7 Replies
-
ใช้น้ำมันมะกอกก็ได้ค่าาา แต่ยังไงก็ต้องควบคุมปริมาณให้เหมาะสมด้วยนะคะ
-
เราใช้น้ำมันมะกอก ทั้งแบบราดสลัดกับผัดโดยใช้ความร้อน
เราไม่แนะนำ น้ำมันมะพร้าว เพราะเหม็นหืนมาก อาหารรสชาติเปลี่ยนเลย
-
เอาจริง เราว่าควรจะไม่ทานน้ำมันเลยนะ หรือไม่ก็ทานให้น้อยที่สุด เวลากินของทอดก็ต้องใช้แบบ air fry จะได้ไม่อ้วน
Log in to reply.