Guri Forums

Find answers, ask questions, and connect with our
community around the world.

Home Forums ฟิตเนส การเพาะกาย และการออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอแบบไหนช่วยลดน้ำหนักได้เร็วที่สุดหรอคะ

  • Avatar of petee

    petee

    Member
    April 19, 2021 at 11:13 pm

    ผมแนะนำHIITเลยครับ เป็นการเบิร์นที่ดีมากๆครับ แฟนผมเล่นHIITทุกวันมาเกือบ2เดือนเห็นผลได้ชัดเจนเลยครับ

  • Avatar of sara

    sara

    Member
    July 7, 2021 at 9:12 am

    วิ่งค่ะ วิ่งแบบวินัยค่ะ

Log in to reply.