Guri Forums

Find answers, ask questions, and connect with our
community around the world.

Home Forums ฟิตเนส โยคะ พิลาทิส และการเต้น ใครเต้นคลิปออกกำลังกายคลิปไหนแล้วน้ำหนักลด ช่วยมาแชร์กันหน่อยนะค้า

  • ใครเต้นคลิปออกกำลังกายคลิปไหนแล้วน้ำหนักลด ช่วยมาแชร์กันหน่อยนะค้า

    Posted by park on October 24, 2020 at 5:54 pm

    ตอนนี้เรากำลังเต้น cardio อยู่ค่ะ แต่รู้สึกเริ่มเบื่อๆแล้ว อยากถามเพื่อนๆว่ามีคลิปไหนที่เต้นแล้วสนุก ลดน้ำหนักได้จิงบ้างค่ะ ขอแบบที่เน้นกระชับพวกต้นขา แล้วก็น่องอ่ะค่ะ
    ช่วยแชร์กันหน่อยนะค่ะ

    ตอนนี้กำลังเต้นตามคลิปนี้อยู่ค่ะ เหนื่อยมากกก สนุกดี แต่น้ำหนักยังไม่ลดเลยเพราะเรากินเท่าเดิม 🤣

    https://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54&feature=emb_title

    cherry replied 3 years, 1 month ago 4 Members · 3 Replies
  • 3 Replies
  • Avatar of ton

    ton

    Member
    October 24, 2020 at 5:58 pm

    แต่ถ้าไม่เน้นเต้น เจอ befit เข้าไป ก็ เงิบ อะครับ แต่ละท่า ลองดูในสับสคริปเลยครับ
    <iframe width=”640″ height=”360″ src=”https://www.youtube.com/embed/GFZWPDUraWk?wmode=opaque” frameborder=”0″ allowfullscreen=””></iframe>

  • Avatar of fairy

    fairy

    Member
    April 8, 2021 at 8:08 pm

    ส่วนตัวชอบของคนนี้ค่ะ https://www.youtube.com/c/POPSUGARFitness คนนี้มีการออกกำลังกายหลายแบบเลยรวมเต้นด้วยค่ะ และทำได้ที่บ้านค่ะ

  • Avatar of cherry

    cherry

    Member
    April 15, 2021 at 4:56 pm

    https://www.youtube.com/user/TheFitnessMarshall แนะนำของคนนี้ค่ะ คลิปไม่ยาวมากแล้วก็สนุกด้วยค่ะ

Log in to reply.