เพื่อนๆมีแรงกระตุนอะไรในการทำให้อยากออกกำลังกายกันบ้างคะ

[tam]

แรงกระตุ้นของเราคืออยากเปลี่ยนตัวเองให้เป็นที่มีสุขภาพแข็งแรงเพราะตอนนี้โรคระบาดก็ยิ่งอยากจะดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ เพื่อสุขภาพตัวเราเลยค่ะ เราไม่ได้ออกทุกวันแต่พยายามจะออกอาทิตย์ละ 2-3ครั้งค่ะ

[new]

เราว่าพอเรามีแฟนหรือมีคนคุย แล้วเราเลยอยากผอมโดยอัตโนมัติ5555 ไม่ใช่ว่าอยากเปลี่ยนเพราะผู้ชายนะ แต่ว่าพอมีแฟนมันเลยเป็นแรงกระตุ้นที่ดีมากในการลดน้ำหนัก555555

[bee]

เราชอบ Kendall Jennerมากๆค่ะ เราเลยพยายามคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายไม่ได้อยากหุ่นเหมือนเค้าเป๊ะนะคะ เพราะคิดว่าน่าจะยากค่ะ แต่พอเห็นหุ่นเค้าแล้วอยากลดน้ำหนักทันทีค่ะ! 😂

[sky]

ผมเห็นคนรอบข้างออกกำลังกายสุขภาพดีกันผมเลยอยากทำบ้างครับ แล้วก็เป็นประโยชน์ให้ตัวผมด้วยครับ

[iris]

เอาจริงๆ เราว่าความรักก็ม่ีส่วนนะคะ บางทีเราก็อยากผอมเพื่อที่จะดูสวยในสายตาหนุ่มบ้าง แต่ไม่ใช่ว่าเราไม่รักตัวเองนะ เรารักตัวเอง แต่เราก็อยากเป็นที่รักเหมือนกัน

[nong]

เราให้เป้าหมายเป็นเเรงพลักดันน ปกติเราจะตั้งเป้าไว้เเล้วพยายามให้ถึงเป้าให้ได้