เพื่อนๆทานวิตามินตัวไหนเพื่อช่วยเรื่องผิวบ้างไหมคะ

[chida]

ของเราไม่ค่อยเน้นผิวขาวนะคะ เราชอบแบบผิวเนียนๆนุ่มๆ ชุ่มชื้น เราเลยชอบกินพวกออยล์ต่างๆ พริมโรส นำมันตับปลา นมผึ้ง อะไรพวกนี้ค่ะ รู้สึกได้เลยว่าผิวเนียน เรียบ ไม่แห้ง เป็นแผลก็หายเร็วขึ้น รอยแผลเป็นก็ไม่ค่อยมี แล้วพวกออยล์พวกนี้ดีกับผมด้วยนะคะ กินให้ผิว ผมก็ดีขึ้นด้วย

[lina]

จากที่อ่านรีวิวมาเยอะๆ มีตัว Blackmores Marine Q10 ที่ช่วยเรื่องผิวค่ะ เห็นหลายรีวิวเขียนว่ากินแล้วผิวเนียนขึ้นค่ะ

[praewa]

เราเคยตัวBlackmoresช่วยได้จริงๆค่ะ แนะนำเลยยย

[anne]

collagen กับ วิตามินรวมน้า

[pang]

เราทานวิตามินซีค่ะ ช่วยเรื่องสุขภาพด้วยค่ะ

[arm]

ผมเคยทำ iv drip มาครับ แต่ส่วนตัวเฉยๆนะ ไม่ได้รู้สึกถึงผลที่ชัดเจน

[fahsai]

เราไม่ใช่สายทานยา ทานอาหารเสริม แต่แนะนำให้ทุกคนทานผัก ผลไม้เยอะๆ แล้วดื่มน้ำเปล่าค่ะ ช่วยได้จริงๆน้า แต่ต้องลดหวาน ลดชา กาแฟต่างๆ คือห้ามเลย ผิวเราดีขึ้นจริงไม่จกตา